علف چشمه

علف چشمه

علف چشمه ،علف چشمه چیست،علف چشمه در ایران،علف چشمه یا بولاغ اوتی،علف چشمه گیاه،علف چشمه Pdf،علف چشمه بولاغ اوتی،علف چشمه در طب سنتی،علف چشمه و خواص،علف چشمه ویکی پدیا،خواص علف چشمه چیست،گیاه شناسی علف چشمه

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد علف چشمه صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.آب‌تَره، (نام‌های دیگر: کلشک، بولاغ اوتی، علف چشمه، شاهی آبی، ترتیزک آبی، یا به کردی کوویزْ) (نام علمی: Nasturtium nasturtium-aquaticum, N. microphyllum) گیاهی از تیرهٔ شب‌بوها به ارتفاع ۱۰ تا ۶۰ سانتی‌متر با برگ‌های کوچک به رنگ سبز تیره و گل‌های خوشه‌ای کوچک سفید و ساقه‌های خزنده است که از نقاط مختلف آن ریشه‌های کوچک و سفید خارج می‌شود و معمولاً در کنار جوی‌ها و باتلاق‌ها می‌روید. این گیاه مقدار قابل توجهی آهن، کلسیم و اسید فولیک و کمی هم ویتامین‌های ث و آ دارد. آهن قابل جذب آب‌تره از اسفناج هم بیشتر است و به همین جهت می‌تواند در بهبود کم‌خونی مؤثر باشد. کلسیم آن نیز بیشتر از شیر و ویتامین ث آن از پرتقال بیشتر است.

تاریخچه علف چشمه

آب‌تره به صورت وحشی در بسیاری از نقاط آسیا و اروپا می‌روید و انسان‌ها از دوران باستان با آن آشنا بوده و خاصیت‌های درمانی گوناگونی را به آن نسبت می‌دادند. این گیاه هم به خاطر این خاصیت‌های دارویی و هم مزهٔ تند خوش‌گوار آن مورد علاقهٔ بسیاری بوده است. کسنوفون فرماندهٔ جنگی و مورخ یونانی از سربازانش می‌خواسته برای تقویت نیروی خود آب‌تره بخورند. وی همچنین در کتاب کورش‌نامه خود در توضیح زندگی پارسیان در مراکز تربیتی آن‌ها به این نکته اشاره می‌کند که آب‌تره از غذاهای اصلی آنان بوده‌است. در مورد کودکان می‌نویسد؛ «غذای عمدهٔ آن‌ها نان و بولاغ اوتی است، که از خانه با خود می‌آورند و فنجانی دارند، که با آن از رودخانه آب می‌آشامند.» و در مورد نوجوانان؛ «غذای دیگر این نوجوانان، جز آنکه ذکر شد، فقط گوشت شکار است یا بولاغ اوتی. یونانیان و انگلوساکسونها آب‌تره را برای درمان طاسی مصرف می‌کرده‌اند. جرارد (۱۶۳۳) آن را برای درمان یرقان سفید دختران جوان توصیه می‌کرده‌است. فرانسیس بیکن هم خاصیت‌های جادویی همچون جوان کردن زنان سالخورده را به آب‌تره نسبت داده‌است. ایرلندی‌ها هم ارزش خاصی برای آب‌تره قائل بوده و آن را غذای دانایان و فرزانگان می‌دانسته‌اند.

ترکیبات شیمیایى‏ در گیاه علف چشمه

از نظر ترکیبات شیمیایى در گیاه وجود گلوکوزید و اسانس روغنى و در هر 100 گرم گیاه خشک 012/ 0 میلى‏گرم ارسنیک تأیید شده است. گلوکوزید آن گوگرددار به نام گلوکوناستورتین‏[ مى‏باشد و مواد معدنى آهن، ید، کلسیم، … و ویتامینها در آن یافت مى‏شود. طبق بررسى‏هاى شیمیایى در هریک صد گرم برگ و ساقه تازه کلشک در حدود 79 میلى‏گرم ویتامین‏C ، 4900 واحد بین المللى ویتامین‏A ، 282 میلى‏گرم پتاسیم، 52 میلى‏گرم سدیم، 7/ 1 میلى‏گرم آهن، 54 میلى‏گرم فسفر، 151 میلى‏گرم کلسیم و 2/ 2 میلى‏گرم پروتئین وجود دارد. بنابراین از نظر ویتامین‏C و کلسیم قوى‏تر از تره‏ تیزک و در ردیف سبزیجات غنى از ویتامین‏C و کلسیم است، ضمن اینکه مقدار آهن آن نیز قابل توجه است.

روش کاشت علف چشمه

تکثیر گیاه از طریق کاشتن دانه یا قطعات ساقه ریشه‌دار انجام می‌گیرد. برای کاشت گیاه آن چیزی که اهمیت دارد ایجاد گودالهایی است که در آنها بطور مداوم آب در جریان باشد. آب جاری داخل گودالهای باید تازه زلال غیر اسیدی فاقد املاح آهکی و ترکیبات قابض باشد. زیرا املاح اخیر در صورت موجود بودن به صورت ریز در سطح اعضا گیاه باقی مانده مانع از رشد آن می‌شوند آبهای آهن‌دار برای پرورش گیاه بسیار مناسب می‌باشد. معمولا گودالهایی برای پرورش گیاه در نظر گرفته می‌شود که ۵۰ متر طول و ۳ متر عرض داشته باشند. در این گودالها باید ۴۰ تا ۵۰ لیتر آبی در ثانیه وارد گردد و جریان داشته باشد زیرا اگر آب محل پرورش حالت جاری داشته باشد طعم برگ و سرشاخه‌های گیاه ناپسند می‌گردد. جنس زمین گودالها باید رسی و سفت باشند تا آب را از خود به نواحی عمقی نفوذ ندهد ولی چون ریشه گیاه باید در خاک نفوذ کند از این لحاظ به ارتفاع ۲۰ سانتیمتر خاک حاصلخیز و خاک برگ‌دار ، در کف گودالها می‌ریزند عمق این گودالها معمولا ۵۰ تا ۶۰ سانتیمتر انتخاب می‌گردد. آنچه در زراعت این گیاه اهمیت دارد این است که بطور دقیق باید ترتیب وارد و خارج شدن آب در گودالها داده شود و به علاوه طول گودالها نباید از ۷۵ متر زیادتر باشد تا در زمستان با تغییرات آب و هوایی که پیش می‌آید تنظیم درجه حرارت آب محیط کشت با اشکال مواجه شود در بعضی نواحی گودالهای را به نحوی به یکدیگر مربوط می‌سازند که جریان آب از گودالی به گودال دیگر به سهولت امکان پذیر شود.

تکثیر علف چشمه از طریق کاشتن قطعات ریشه‌دار

این روش در مرداد ماه انجام می‌گیرد. در این هنگام هر ۲ یا ۳ قطعه ریشه‌دار را باهم می‌کارند و در عمق نسبتا کم خاک آنها را وارد می‌سازند. ترتیب کاشتن آنها نیز به نحوی است که آنها را در امتداد خطوطی به فواصل ۸ تا ۱۰ سانتیمتر از یکدیگر در عمق کم خاک وارد می‌کنند و همواره رعایت می‌شود که فاصله قطعات از یکدیگر ۸ تا ۱۰ سانتیمتر باشد. به علاوه بعد از ۱۵ روز موقعی که قطعات به خوبی ریشه دوانیده دارای اعضای هوائی شدند، آب را به آرامی وارد گودال می‌سازند بطوری که ارتفاع ۳ تا ۴ سانتیمتر سطح کشت را فرا گیرد. اگر در این مقطع آب زیادتر از ارتفاع مذکور باشد گیاه جوان در آب غوطه‌ور خواهد شد که برای نمو مناسب نیست. در این موقع باید توجه داشت که اگر کود قبلا به داخل گودال وارد نشده باشد آنرا در این موقع به محل کشت افزود بنحوی که کود بیشتر در فواصل قطعات رویش یافته جای بگیرد و با این عمل در مواردی که قدرت جریان آب زیاد است مانع ریشه کن شدن آنها شود. پس از نمو نسبتا کامل گیاهان جوان ، آب به مقدار کافی وارد گودال می‌نمایند بطوری که ارتفاع آن معادل ۱۰ تا ۲۰ سانتیمتر در سطح کشت باشد تا گیاه رشد بهتری پیدا کند.

مرحله داشت علف چشمه

از مراقبتهای لازم محیط کشت آنست که توجه گردد سطح گودال هیچ وقت خشک نشود و به علاوه علفهای هرز آبزی مانند veronica beccabungal و عدسک آبی از محیط کشت خارج گردند. خارج کردن عدسکهای آبی بدین طریق است که آب محیط کشت را از حد عادی زیادتر می‌نمایند بنحوی که گیاهان به حالت غوطه‌ور در داخل آن قرار گیرند سپس با یک شن کش عدسکهای آبی را از سطح آب خارج می‌سازند.

عوارض علف چشمه

به سبب مهار آنزیم سیتوکروم p۴۵۰ در مصرف زیاد این گیاه، ممکن است در متابولیسم برخی داروها اختلال ایجاد کند.به سبب ترکیبات گوگردى که دارد مصرف آن در بعضى اشخاص ایجاد تشنجهاى دردناک مثانه و در برخى موارد عدم دفع ادرار مى‏نماید. در زنان باردار نیز مصرف آن ممکن است موجب تشنج در رحم و در نتیجه سقط جنین شود. اگر عصاره گیاه کلشک مصرف مى‏شود مقدار خوراک آن در حدود 100 گرم در روز است که مخلوط با شیر یا جوشانده‏هاى سردشده خورده شود. دم‏کرده آن 50- 30 گرم گیاه در هزار گرم آب‏جوش در ظروف سربسته دم شود که اسانس آن خارج نشود و به‏هرحال دم‏کرده اثرش کمتر از شکلهاى سرد آن است، زیرا در اثر حرارت مقدارى از مواد عامل آن از دست مى‏رود. ولى در هر صورت باید توجه شود که در شکل سرد آن چون گیاه در آب غوطه‏ور است شاید آلودگى‏هایى داشته باشد که ممکن است موجب عوارض و ناراحتى‏هایى بشود لذا باید سبزى خام آن ضد عفونى و از عدم آلودگى آن اطمینان حاصل شود و یا به‏هرحال ناچار از دم‏کرده آن استفاده شود.

خواص دارویی علف چشمه

1. طبع آن گرم و خشک است. 2. علف چشمه نام‎های دیگر همچون بولاغ اوتی، حب‎الرشاد، غره‎العین و شاهی آبی دارد. 3. علف چشمه غالباً خام در سالاد و مانند سبزی خوردن مصرف می‎شود. 4. علف چشمه کمبود ویتامین ث را جبران می‎کند برای بیماری قند مفید است. 5. برای بیماری‎های پوستی، اگزما، خارش دستگاه تناسلی به صورت دم کرده می‎توان استفاده کرد. 6. برای رشد مو و جلوگیری از ریزش علف چشمه را در آب جوش دم کرده صاف نموده موی سر را ماساژ دهید. 7. برای درمان رماتیسم مزمن از علف چشمه مانند سبزی یا دم کرده آن استفاده شود. بهترین روش دم کرده آن است که 30 گرم علف چشمه را در یک لیتر آب دم کنیم بعد میل نماییم. 8. برای درمان برونشیت مزمن مانند شماره 7 استفاده شود. 9. بیماری‎های کلیه مانند شماره 7 منتها هر 4 ساعت یک لیوان مصرف گردد. 10. یک روش برای ماندن آن، 250 گرم عصاره گیاه را با 400 گرم قند مخلوط نموده با حرارت ملایم به صورت شربت درآورده روزی 4 قاشق میل شود. 11. برای بیماری‎های طحال و کبد از روش شماره 10 استفاده شود در صورتی که دیابت نداشته باشند؛ اگر داشتند از روش شماره 7 استفاده شود. 12. تصفیه کننده خون می‎باشد. 13. مقوی معده و اشتهاآور است. 14. آرام‎کننده‎ی دردهای عصبی و دردسیاتیک، از روش شماره 10 استفاده شود. 15. برای رفع پیسی که بسیار مؤثر است، 7 گرم تخم علف چشمه (یا علف چشمه) با شیر بز به مدت 10 روز بخورید و بعد، از علف چشمه به صورت کوکو، آش، سبزی خوردن استفاده کنید. 16. مهم: خانم‎های باردار استفاده نکنند چون باعث مرگ جنین و درد شدید در رحم می‎شود. 17. در بعضی افراد موجب درد شدید مثانه و قطره‎قطره ادرار کردن و سوزش و درد به هنگام ادرار کردن و در بعضی‎ها باعث استفراغ می‎شود، به طور کلی از علف چشمه با احتیاط مصرف شود و خوب تمیز کنید. 18. بولاغ اوتی از سرطان جلوگیری می‎کند. 19. بانوانی که رحم آن ها بو می دهد یا در اثر خوردن قرص‎های ضدبارداری بو می‎دهند می‎توانند از سبزی بولاغ اوتی استفاده کنند. به طور کلی علف چشمه بدبویی عرق بدن را از بین می‎برد. 20. ضماد برگ بولاغ اوتی کک مک را از بین می‎برد برای تقویت غرایز جنسی از کوکوی بولاغ اوتی با زرده تخم‎مرغ استفاده کنید. 21. کسانی که چاق هستند و می‎خواهند لاغر شوند از شاهی آبی استفاده کنند. 22. آب بولاغ اوتی سرشار از ویتامین ث، آهن، فسفر، منگنز، ید و کلسیم می‎باشد. 23. موقع مصرف علف چشمه کاملاً آن را بشویید و دقت کنید چون گاهی اوقات باعث تولید آب در کبد می‎گردد. 24. کسانی که بیماری قند دارند از شاهی آبی به صورت دم کرده، سالاد و کوکو استفاده کنند. 25. برای دفع سنگ کلیه از دم کرده شاهی آبی استفاده گردد. 5 گرم در 150 سی‎سی آب روزی 4 بار به مدت 7 روز استفاده شود. 26. برای درمان زخم‎های خنازیری به صورت ضماد و پخته و خام میل گردد. 27. برای درمان نقرس از علف چشمه به صورت دم کرده، سالاد، کوکو و آش و یا از شربت آن می‎توان استفاده کرد. 28. خوردن شاهی آبی باعث بازشدن رنگ چهره می‎گردد. 29. علف چشمه ضدکرم است. 30. بازکننده قاعدگی می‎باشد. 31. برای درمان انواع آب‎آوردگی (آب‎آوردگی عمومی، آب‎آوردگی شکم، آب‎آوردگی ریه‎ها و تورم اندام‎ها) بولاغ اوتی مفید است به صورت دم کرده و مخصوصاً سبزی و سالاد مصرف شود. 32. برای درمان غده‎های چربی که زیرپوست توسعه می‎یابند و به صورت دمل عفونی ظاهر می‎گردند، بولاغ اوتی بسیار خوب است. 33. برای نرمی استخوان از بولاغ اوتی استفاده نمایید. 34. برای رفع لک‎های پشت دست، صورت و گردن، کک و مک 75 درصد آب شاهی آبی و 25 درصد عسل خوب مخلوط کرده و روی پوست بمالید.

طرز تهیه شربت علف چشمه

براى تهیه شربت علف چشمه(کلشک) نیم لیتر عصاره آن را گرفته با در حدود یک کیلوگرم شکر مخلوط و در آن حل نمایند. از این شربت تا 100 گرم در روز مى‏توان خورد (البته در مواردى که خوردن شکر براى بیمار از سایر جهات مجاز باشد)

نحوه مبارزه با آفات علف چشمه

آفات مختلفی به زراعت گیاه حمله می‌کنند که بعضی از آنها باعث فساد برگ و ساقه‌ها و غوطه‌ور شدن آنه در داخل آب می‌گردند در این گونه موارد بهترین وسیله برای از بین بردن آنها این است که ساقه‌های آفت دیده را از کلیه قسمتهای مزرعه قطع نموده آنها را در خارج از مزرعه بسوزانند در مواقع یخبندانهای شدید باید گیاهان به حالت غوطه‌ور در آب درآیند. مراقبتهای لازم و کندن علفهای هرز معمولا هر ۱۰ تا ۱۵ روز باید انجام گیرد به علاوه درجه حرارت آب گودالها باید بطور مداوم تحت کنترل دقیق باشد و ضمنا دقت شود که گیاهان به مرحله گل دادن نرسند یعنی قبل از رسیدن به این مرحله چیده شوند زیرا در غیر اینصورت از ارزش آن کاسته می‌شود.

برداشت گیاه علف چشمه

برای مصارف درمانی معمولا گیاهان را با ریشه از زمین خارج می‌کنند و پس از قطع ریشه‌ها آنها را به حالت تازه عرصه نمود انجام این کار را نیز به اواخر اردیبهشت تا مهر ماه موکول می‌نمایند هر قدر آب محیط کشت تازه باشد محصول بدست آمده جهت مصرف به حالت خام مرغوب‌تر خواهد بود. معمولا موقعی اقدام به چیدن گیاه می‌گردد که طول آنها ۱۶ تا ۲۰ سانتیمتر شود. در این مقطع سر شاخه و برگ را از حد ۱۰ سانتیمتر قطع می‌کنند. این گیاه برای مصارف تغذیه و درمانی کاربرد دارد.

بیشتر بخوانید : علف هفت بند ♥ علف لیمو ♥ علف چای ♥ علف خرس ♥ علف گربه

مرض قند

مرض قند

مرض قند ،مرض قند چیست،مرض قند در حاملگی،مرض قند . علائم،مرض قند و غذا،مرض قند خون،مرض قند در کودکان،مرض قند یا دیابت،مرض قند چیست،مرض قند خون چیست،علایم مرض قند چیست،علائم مرض قند چیست،عوارض مرض قند چیست،علت مرض قند چیست،درمان مرض قند چیست،نشانه های مرض قند چیست،دیابت مرض قند چیست

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد مرض قند صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.بیماری دیابت هنگامی به وجود می‌آید که لوزالمعده (پانکراس) یا همان غده‌ای که در پشت معده قرار گرفته است، مقدار کافی از هورمون انسولین را تولید نکند و یا بدن قادر به استفاده صحیح از انسولین تولید شده توسط لوزالمعده نباشد. انسولین هورمونی است که قند را از جریان خون به سلول‌های بدن می‌رساند. وقتی که قند به سلول‌های بدن می‌رسد، در داخل سلول به انرژی تبدیل می‌شود. این انرژی یا بلافاصله توسط سلول به مصرف می‌رسد و یا برای استفاده‌های بعدی در سلول ذخیره می‌شود. در واقع، انرژی حاصل از قندها، سوخت مورد نیاز برای بسیاری از فعالیت‌های بدنی ما را تأمین می‌کند.

مرض قند نوع یک

مرض قند نوع یک هنگامی اتفاق می‌افتد که لوزالمعده، مقدار بسیار کمی از هورمون انسولین تولید می‌کند و یا اصلاً تولید نمی‌کند. افرادی که به این نوع از دیابت مبتلا باشند، باید هر روز انسولین مصرف کنند تا جایگزین انسولینی شود که بدن آن‌ها قادر به ساختن آن نیست. این نوع بیماری اغلب در کودکان دیده می‌شود، به همین دلیل به آن اصطلاحاً دیابت جوانی می‌گویند، هر چند که می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.

مرض قند نوع دو

مرض قند نوع دو در واقع شایع‌ترین نوع این بیماری است که ۹۰ تا ۹۵ درصد از کل افراد مبتلا به دیابت را درگیر می‌کند. در دیابت نوع دو، بدن بیمار در برابر عملکرد انسولین مقاوم است و در واقع نمی‌تواند انسولین را به طور صحیح مصرف کند در نتیجه، بدن نمی‌تواند قند را به سلول‌ها برساند. البته در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو، انسولین به مقدار کمی ساخته می‌شود، اما این مقدار برای غلبه بر مقاومتی که بدن از خود نشان می‌دهد، کافی نیست.

مرض قند چیست

در حقیقت دیابت یا بیماری قند یک اختلال سوخت و سازی در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط مکانیزم های مختلفی است. دیابت دو نوع اصلی دارد. در دیابت نوع یک تخریب سلولهای بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو مقاوت پیشرونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند.

مرض قند در بارداری

نوع دیگری از بیماری دیابت هم وجود دارد که حالت موقتی داشته و هنگامی که یک زن باردار است، برای او به وجود می‌آید. این نوع از بیماری تحت عنوان دیابت بارداری نامیده می‌شود و اغلب هیچ گونه علائم خاصی ندارد. اغلب زنان باردار در مقاطعی از دوره بارداری خود، برای اندازه‌گیری قند خون مورد آزمایش قرار می‌گیرند. اگر قند خون در هر مقطعی از دوره بارداری بالا باشد، آن خانم باردار باید حتماً در مدت باقیمانده از دوره بارداری خود از رژیم غذایی خاصی استفاده کند. در برخی از موارد هم ممکن است نیاز به مصرف انسولین داشته باشد. در حدود ۳ تا ۵ درصد از کل زنان باردار به بیماری دیابت بارداری مبتلا می‌شوند.

علت‌ها و دلایل مرض قند

اگرچه علت واقعی بروز بیماری دیابت هنوز به طور دقیق شناخته نشده است، اما ارتباط بین این بیماری با عوامل خطرزای متعددی ثابت شده است. شناسایی این عوامل خطرزا و آگاهی داشتن از آن‌ها می‌تواند به درک چگونگی و علت بروز بیماری دیابت کمک کند. بیماری دیابت نوع یک که در آن تولید انسولین توسط بدن متوقف می‌شود، به این دلیل به وجود می‌آید که سیستم ایمنی خود بدن، شروع به حمله کردن و تخریب سلول‌هایی می‌کند که مسؤل ساختن هورمون انسولین هستند. به نظر می‌رسد که این نوع از بیماری دیابت تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی باشد و حتی با انواع خاصی از بیماری‌های ویروسی نیز ارتباط داشته باشد. در مورد دیابت نوع دو که در اثر آن، بدن قادر به تولید مقدار کافی از هورمون انسولین نیست و یا نمی‌تواند انسولین را با بازدهی کافی مورد استفاده قرار دهد، عواملی از قبیل ژنتیک، سبک زندگی، چاقی و بی‌تحرکی در بروز بیماری نقش دارند. معمولاً علائم یک بیماری اولین نشانه‌های خطر هستند که بیمار مشاهده می‌کند، اما با این حال، یک آزمایش خون ساده هم می‌تواند نشان دهد که یک فرد به بیماری دیابت مبتلا شده است.

چه کسانی مستعد مرض قند است

گاهی از بیماری دیابت نوع یک با عنوان دیابت جوانی نام می‌برند، زیرا این نوع از دیابت اغلب در کودکان مشاهده می‌شود. اما واقعیت آن است که این نوع از بیماری هم می‌تواند در هر سنی ایجاد شود. از طرفی دیابت نوع دو بیشتر در افرادی که اضافه وزن دارند، سابقه خانوادگی این بیماری در آن‌ها وجود دارد، سن بالاتر از ۴۵ سال دارند و یا از نژادهای غیر سفید پوست هستند، به وجود می‌آید. همچنین به نظر می‌رسد که در بعضی از نژادها و فرقه‌های مذهبی، استعداد و پیش‌زمینه قوی‌تری برای ابتلاء به دیابت نوع دو وجود دارد.

عوارض مرض قند

در افراد مبتلا به دیابت، خطر بروز بعضی از بیماری‌های خطرناک افزایش پیدا می‌کند. همچنین بالا بودن مداوم میزان قند خون می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناک قلبی و عروقی، چشم، کلیه، اعصاب و دندان‌ها شود. علاوه بر آن، خطر بروز انواع عفونت‌ها در افراد مبتلا به دیابت بیشتر است. در حال حاضر تقریباً در تمامی کشورهای توسعه‌یافته و دارای درآمد سرانه بالا، دیابت به عنوان مهم‌ترین علت بروز بیماری‌های قلبی عروقی، نابینایی، نارسایی کلیه و قطع اندام تحتانی بدن محسوب می‌شود.

نشانه های مرض قند

1- ادرار بیش از حد، زیرا بدن می­خواهد از قند اضافی خون خلاص شود. 2- احساس خستگی فراوان 3- احساس غیر عادی تشنگی، چرا که بدن نیاز به جایگزینی مایعات دفع­شده دارد. 4- حالت تهوع(دل آشوب). 5- تاری دید. 6- احساس گرسنگی در عین کاهش وزن. 7- عفونت­های پیاپی. 8- زخم­های پوستی التیام­ناپذیر در مراحل پیشرفت بیماری. باید توجه داشت که ممکن است این نشانه ها برای همه یکسان نباشد: · امکان دارد نشانه های مرض قند نوع 2، به تدریج بروز کند. · احتمال دارد بعضی اشخاص اصلا علائمی نداشته باشند. · بسیاری افراد دچار بیماری قند نوع 2 هستند و خود نمی­دانند. دیابت اگر به موقع کنترل و درمان نشود ممکن است به مشکلات بهداشتی شدیدی همچون نابینایی، آسیب به قلب و رگ­های خونی و لطمه دائمی به اعصاب منتهی گردد. مراجعه مرتب به پزشک جهت معاینه و بحث و گفتگو پیرامون چگونگی رویارویی با بیماری یاد شده، رمز سالم ماندن فرد است.

عوامل مرض قند نوع دو

اغلب ما بر این باوریم که فقط کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند که قند و شکر، شکلات و شیرینی زیادی می‌خورند و به خوردن تنقلات و خوراکی‌های شیرین عادت دارند. اما خوب است بدانید مصرف کالری اضافی هم می تواند موجب بروز دیابت شود، چاقی هم یکی از عوامل خطر بروز دیابت است و فرقی نمی کند کالری بیش از حد نیاز از چه منابعی تامین شده باشد. باور غلط دیگر این است که گمان می کنیم کودکان، نوجوانان و جوانان به دیابت نوع دو مبتلا نمی شوند اما مشخص شده است امروزه به دلیل افزایش آمار چاقی در دوران کودکی، حتی بچه ها هم می توانند به دیابت نوع دو مبتلا شوند و اکنون بسیاری از کودکان در معرض خطر این بیماری قرار دارند. بر اساس مطالعات چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل اصلی و مهم در بروز دیابت به شمار می رود. به همین دلیل افرادی که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خطر دیابت قرار دارند. بنابراین در پیش گرفتن یک برنامه و سبک زندگی سالم، اهمیت ویژه ای در پیشگیری از بروز این بیماری دارد، به طوری که داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل وزن و فعالیت ورزشی منظم و مناسب برای پیشگیری از بروز دیابت و کنترل آن به تمام افراد توصیه می شود. نکته مهم دیگری که در این زمینه وجود دارد، این است که افزایش کالری دریافتی در طول روز می تواند احتمال بروز دیابت را افزایش دهد و کسانی که مقدار زیادی کالری دریافت می کنند، بیشتر از دیگران در معرض خطر دیابت هستند.منبع دریافت کالری هم چندان تفاوتی ندارد و چه از طریق کربوهیدرات ها این کالری اضافه مصرف شود، چه از طریق چربی ها و چه پروتئین ها برای فرد خطرناک خواهد شد، زیرا دریافت کالری زیاد می تواند به بروز اختلال در عملکرد انسولین منجر شود. به همین علت نباید تصور کنیم فقط کسانی که به مقدار زیاد، شیرینی و شکلات و نان و برنج مصرف می کنند در معرض خطر دیابت هستند و افرادی که از پروتئین ها و چربی ها استفاده کرده و مصرف کربوهیدرات را محدود می کنند، هیچ وقت به این بیماری مبتلا نخواهند شد، زیرا آنچه در بروز دیابت موثر است، میزان کالری دریافتی روزانه در رژیم غذایی است و نه فقط مصرف قندها و کربوهیدرات ها. البته ذکر این نکته هم ضروری به نظر می رسد که نمی توان این طور نتیجه گرفت تمام افراد چاق و کسانی که اضافه وزن دارند، حتما به دیابت مبتلا خواهند شد یا برعکس، کسانی که وزن مناسبی دارند یا لاغر هستند، هیچ وقت در معرض خطر دیابت قرار نمی گیرند. نوع غذاهایی که در رژیم روزانه مصرف می شوند نیز در ابتلا به دیابت بسیار مهم است. خطر دیابت در میان افرادی که در رژیم روزانه شان از چربی های اشباع بیشتری استفاده می کنند، افزایش می یابد و به همین دلیل توصیه می شود مصرف روغن های جامد، کره، مارگارین و لبنیات پرچرب یا مصرف بیش از حد گوشت قرمز که می تواند احتمال بروز دیابت را افزایش دهد، را کمتر کنید. بر اساس تحقیقات کمبود برخی از مواد مغذی هم می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت شود. اگر میزان ویتامین D خون بیماران دیابتی کمتر از حد طبیعی باشد، نوسانات قند خون در آنها بیشتر خواهد بود. به همین دلیل توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت مقدار ویتامین D خونشان را کنترل کنند تا در صورت نیاز و براساس نظر پزشک و متخصص تغذیه مکمل دریافت کنند.

پایش قند خون در مرض قند

پایش قند خون به دو روش انجام می‌گیرد. پایش قند خون توسط خود بیمار که به ان خود پایشی می‌گویند. پایش قند خون توسط پزشک در خود پایشی، قند خون توسط خود بیمار و با استفاده از یکی از انواع دستگاه‌های خانگی اندازه‌گیری قند خون انجام می‌گیرد در این روش گلوکز پلاسما اندازه‌گیری می‌شود و نمایانگر میزان کنترل قند خون در کوتاه مدت است. ارزیابی کنترل دراز مدت قند خون توسط پزشک انجام می‌گردد که از طریق درخواست آزمایش هموگلوبین A1C صورت می‌گیرد و نمایانگر میزان کنترل قند خون در دو تا سه ماه اخیر است. باید توجه داشت که این دو روش مکمل یکدیگرند و هیچ‌یک جای دیگری را نمی‌گیرد. پزشک در نهایت با مرور اندازه‌گیری‌های مکرر قند خون توسط بیمار و پاسخ آزمایشگاهی هموگلوبین A1C در خصوص نحوه ادامه درمان و مدیریت دیابت تصمیم می‌گیرد.

علت مرض قند

بیماری قند یکی از بیماری های رایجی است که خیلی ها مخصوصا در سنین بالا به آن مبتلا هستند. البته در سنین جوانی هم این بیماری وجود دارد. چه برای درمان و چه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری دو گزینه اصلی کم مصرف کردن مواد شیرین و عصبی نشدن است. خیلی ها وقتی عصبی می شوند قندشان بالا می رود. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره علت و درمان بیماری قند اطلاعاتی را تقدیم تان می کنیم.

پیشگیری از بیماری مرض قند

در حال حاضر درمان شناخته شده ای برای جلوگیری از بیماری قند نوع اول وجود ندارد. برای بیماری قند نوع دوم می توان بوسیله ورزن منظم و ایجاد وزن متناسب اقدام کرد.

قارچ و مرض قند

اگر چه ورزش کردن بهترین و موثرترین سلاح برای مبارزه با دیابت است اما مصرف کروم ها نیز در کنترل دیابت بسیار حیاتی هستند و دانشمندان علوم تغذیه در کنار قارچ ها به حبوبات و جگر سیاه به عنوان دیگر منابع سرشار کروم اشاره دارند. محققان هندی معتقدند مصرف قارچ برای سلامتی افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، مفید است. محققان هندی اظهار داشتند: قارچ حاوی مقدار پایینی قند است که می‌تواند در وعده‌های غذایی افراد دیابتی گنجانده شود. همچنین این ماده خوراکی سرشار از مواد غذایی با ارزش و مقوی است. به گفته این پزشکان؛ از آنجایی‌ که این ماده خوراکی دارای مواد چربی زا نیست، می‌تواند برای افراد چاق نیز مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش ایسنا، یکی از پزشکان هندی گفت: تمامی قارچ‌ها از خاصیت درمانی برخوردار هستند که مصرف آن برای پیشگیری از بیماری‌های سرطان، HIV و دیگر بیماری‌های کشنده مفید است.

علائم مرض قند خفیف

معمولا افرادی که به قند خون خفیف دچار شده اند ، سطه قند خونی بالاتز از نرمال دارند . که در بزرگسالان از 200 تا 350 میلی گرم می باشد و در کودکان 200 تا 240 میلی گرم است . معمولا افرادی که به قند خون خفیف دچار می شوند با خوردن مایعات سریعا ادرار در بدن آنها بوجود می آید و باید خود را تخلیه کنند . متاسفانه بیشتر افرادی که سطح قند خونشان در این باز ها قرار دارد متوجه علائم بیماری نمی شوند و زمانی به دکتر مراجعه می کنند که دیگر کار از کار گذشته است و کار به جاهای باریک کشیده شده است . علائم قند خون خفیف عبارت اند از : + ایجاد افزایش تشنگی در فرد + کاهش وزن در افراد + بیشتر شدن دفعات دفع ادرار در این بیماران + خستگی های زودرس + بوجود آمدن افزایش اشتها متاسفانه بچه های کوچک نمی توانند قند خون بالا را تشخیص بدهند و پدر و مادر آنها باید حواس خود را جمع کنند تا با مشاهده کردن این علائم در بدن آنها به دکتر مراجعه کنند تا هر چه سریع تر نسبت به درمان اقدام کنند . قند خون بالا باعث می شود تا مایعات بدن شما به سرعت از دست برود و برای جبران این معضل باید آب بسیاری بنوشید . معمولا علائم از دست رفتن آب بالا در قند خون به این صورت خود را نشان می دهد : + خشک شدن دهان بیمار و تشنگی های زودرس + تیره شدن پوست و همچنین ایجاد خشکی بر روی آن

علائم مرض قند حاد

افرادی که از بیماری قند خون وخیم یا مرض قند جدی رنج می برند ، سطح قند خونشان در بزرگسالان از 350 بالاتر و در کودکان از 240 میلی گرم تجاوز می کنند . این گونه بیماران معمولا علائمی مانند علائم زیر را تجربه می کنند : + مشکلات دیداری ( تاری دید ) + تشنگی شدید ( بیشتر از قند خون خفیف ) + احساس سبکی در سر و گیجگاه + خشک شدن پوست و در بعضی موارد داغ و سرخ شدن + اختلالات در خواب ( ناتوانی در خوابیدن یا بیدار شدن ) احتمال این وجود دارد که بدن شما در چنین موادی در هیچ سطحی انسولین ترشح نکند ( افراد مبتلا به دیابت نوع یک و گاها دیابت دو ) این احتمال وجود دارد که بدن شما علائمی مانند آنچه در زیر مشاهده می کنید ، از خود نشان دهد : + بروز مشکلات تنفسی ( تنفس های تند و عمیق ) + ضربان قلب سریع + بوی بد و زننده دهان + ایجاد استفراغ و از دست دادن اشتها قند خون یکی از بیماری های است که هر روز در حال شایع شدن است و آشنایی با علائم آن می تواند به شما کمک کند تا سریع تر از آن با خبر شوید و زود تر نسبت به درمان اقدام کنید .

داروهای مرض قند

برای درمان دیابت نوع دو، چندین نوع مختلف از داروهای خوراکی وجود دارد. برای این منظور، تعداد زیادی قرص و داروی تزریقی وجود دارد که هر یک برای هدف خاصی مصرف می‌شود. بعضی از بیماران از چندین داروی مختلف به طور همزمان استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است چند مورد از این داروها همراه با یک رژیم انسولین، برای کنترل بهتر میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک مورد استفاده قرار گیرد.

درمان مرض قند با انسولین

درمان با انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت نوع یک ضروری است، زیرا در این بیماران، انسولین به مقدار کافی توسط لوزالمعده تولید نمی‌شود. روش‌های معمول برای مصرف انسولین شامل استفاده از سوزن و سرنگ، استفاده از قلم انسولین که حامل یک کارتریچ حاوی انسولین است، و یا استفاده از یک پمپ انسولین که به طور مرتب دوز مناسبی از آن را به بدن وارد می‌کند، می‌باشد. به تازگی اشکال جدیدی از انسولین که به صورت استنشاقی مصرف می‌شود نیز در حال ساخت و عرضه شدن است. همه انواع انسولین‌ها با هم یکسان نیستند. به همین دلیل ممکن است پزشک شما انواع مختلفی از این دارو را برای شما تجویز کند که هر کدام را باید در زمان خاصی از شبانه‌روز مصرف کنید.

نشانه های مرض قند نوع 1

کاهش وزن بدون دلیل

تاری دید

تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است. بیمار هر بار که ادرار می کند مقادیر زیادی ادرار دفع می کند.

خشکی دهان و تشنگی بیش از حد

احساس ناگهانی خستگی

نشانه های مرض قند نوع 2

تاخیر در التیام زخمها و بریدگیها

عفونتهای ادراری

ناتوانی جنسی سوزش و احساس مور مور شدن در دستها و پاها

مرض قند و سیاه گیله

اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار80 تا 160 میلی گرم 3 بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود.

مرض قند و خار مریم

گیاه خارمریم موجب افزایش حساسیت سلول ها به انسولین و کاهش قندخون می شود. ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار 200 میلی گرم 3 بار در روز موجب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین HbA1C و چربی های خون می شود.

مرض قند و شنبلیله

15 تا 50 گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی های خون نیز می شود.

مرض قند و هندوانه ابوجهل

مقدار 100 میلی گرم 3 بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت 2 ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب کاهش مختصر میزان هموگلوبین HbA1C و قندخون ناشتا می شود.

مرض قند و چای سبز

مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم کرده در روز است.

مرض قند و دم کرده گزنه

گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.

نکاتی مهم برای بیمارای مبتلا به مرض قند

سیگار نکشید. سیگار کشیدن بروز تصلب شرائین را تسریع و عروق خونی را منقبض می کند. به این ترتیب بیماری اعصاب محیطی به عنوان یک عارضهٔ جانبی تشدید خواهد شد. برای پیشگیری از زخم و و قانقاریا از پای خود مراقبت ویژه به عمل آورید. در مورد بحث مراقبت مناسب از پا به مبحث مراقبت از پاها مراجعه کنید. حاملگی به میزان زیادی نیاز به انسولین را تغییر می دهد. اگر فکر می کنید حامله هستید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. همیشه به پزشک و دندانپزشک یادآوری کنید که مبتلا به بیماری قند هستند تا آنها اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهند.

مهار مرض قند

ناراحتی مرض قند خوشبختانه تا حدود زیادی قابل کنترل و مهار شدنی است و شاید همه اشخاص قادر باشند در مراحل اولیه، بیماری را با مراقبت دقیق از خویشتن و با راهنمایی پزشک. و بدون مصرف دارو مهار کنند. اعمالی که جهت مهار وزن می­توان انجام داد، عبارتند از: تعادل وزن، برای بسیاری از مبتلایان به بیماری قند، کاهش وزن، تنها اقدام بسیار مهمی است که می­توانند انجام دهند: · برنامه­های غذایی کاهش سریع وزن را نیازمایید. آنها در دراز مدت اثربخش نبوده و چه بسا خطرآفرین هم باشند. از توصیه های گروه کارشناسان مرض قند حتماً پیروی کرده و وزن خود را آهسته و پیوسته بکاهید. · نا امید نشوید. حتی کاهش 4 کیلوگرم ممکن است در شیوه احساس شما تفاوت فاحشی پدید آورد. خوب و سر وقت غذا بخورید. حساب آنچه را که می­خورید، در دست داشته باشید. غذای اندک و منظم برای اکثر مبتلایان به دیابت، تأثیر بسزایی دارد. هفته­ای سه یا چهار بار ورزش کنید. ورزش سه اثر مفید دارد: · به مهار وزن یاری می­کند. · در استفاده از قند خون، یاریگر یاخته­ها (سلول ها) است. · در پیشگیری از امراض قلبی سودبخش است.

بیشتر بخوانید : دیابت نوع دو چیست ♥ قند خون بعد از غذا

سوزش کف پا

سوزش کف پا

سوزش کف پا ,سوزش کف پا در بارداری,سوزش کف پا ها,سوزش کف پای راست,سوزش کف پا علتش چیست,سوزش کف پاها نشانه چیست,سوزش کف پا طب سنتی,سوزش کف پا در بارداری,سوزش کف پا در دوران بارداری,سوزش کف پا ودست,سوزش کف دست و پا در بارداری,درد و سوزش کف پا در بارداری

توضیحاتی در مورد سوزش کف پا

احساس سوزش کف پا یک مشکل بسیار رایج است و می تواند در هر سنی در افراد تاثیر بگذارد. احساس سوزش می تواند از خفیف تا شدید؛ حاد یا مزمن باشد. برخی افراد تحت شرایطی قرار می گیرند که احساس سوزش، سوزن شدن، درد یا بی حسی در پا دارند.پارستزی یک اصطلاح درمانی است که برای احساس گرما و درد، و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن مورد استفاده می شود. این احساس می تواند از سطح ملایم تا شدید در افراد مختلف مشاهده شود و نیز امکان ایجاد آن به صورت حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلند مدت) بطور طبیعی وجود دارد. علت سوزش کف پا متعدد و مختلف می باشد و می تواند از یک خستگی ساده تا شرایط جدی تر همچون وارد شدن آسیب به اعصاب، ناهنجاری ستون فقرات، یا مشکلات چرخش خون را شامل شوند. بنابراین، هنگام مشاهده این شرایط باید دلیل اصلی مشکل در اسرع وقت تشخیص داده شود تا به این ترتیب بتوان از وارد شدن آسیب بلند مدت و گسترش احتمالی بیماری جلوگیری کرد. سوزش و داغ شدن کف پا و حتی بی حسی دست و پا می تواند بیماران را در همه گروه سنی تحت تاثیر خود قرار دهد، هر چند به نظر می رسد بیماران بالای 50 سال بیشتر از بقیه به علت داغ شدن کف پا به مطب متخصص طب فیزیکی به خاطر این مشکل مراجعه می کنند. در این رابطه مشکلات سیستمیک بدن همچون ابتلا به بیماری دیابت و آسیب های وارد شده به اعصاب در ناحیه کمر می تواند باعث نوروپاتی یا از دست دادن احساس در پاها شود و این شرایط اغلب باعث می گردد سر انگشتان دست و پا احساس سوزش داشته باشند. در نتیجه این شرایط، افرادی که از سندروم سوزن سوزن شدن رنج می برند، ممکن است بطور هم زمان با مشکلاتی در سایر نقاط بدن خود نیز مواجه باشند.

علت سوزش کف پا

اعصاب ما از جمله ساختارهایی هستند که پیام هایی را به مغز انتقال می دهند. آنها مسئول کلیه احساسات از جمله فشار و دما هستند. علائم سوزش کف پا ممکن است ثابت باشد یا گذرا باشند. گاهی اوقات عملکرد اعصاب آسیب دیده به طور مناسبی صورت نگرفته و ممکن است بیش از حد فعال شده یا احساساسات را به طور متفاوتی نشان دهند. آنها می توانند سیگنال های درد را به مغز ارسال کنند؛ حتی اگر آسیب جسمی وجود نداشته باشد.

علت سوزش کف پا و دست

احساس سوزش در پاها، اغلب به علت نوعی آسیب یا اختلال در سیستم عصبی یا نوروپاتی محیطی است. این مشکل گاهی اوقات با دیابت، سوء مصرف مزمن و قرار گرفتن در معرض سموم خاصی همراه است. به بیان دیگر در بین بسیاری از علل احتمالی می توان دیابت را نام برد که احتمالا شایع ترین عامل برای نوروپاتی محیطی است.

درمان گیاهی سوزش کف پا

یک قاشق چای خوری آب گوجه فرنگی را با روغن نارگیل گرم یا روغن زیتون مخلوط کنید. پس از آن، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پا را به وسیله آن ها ماساژ دهید. شما می توانید هر یک از این روش های خانگی را تا زمان رفع مشکل سوزش کف پا انجام دهید.

سوزش کف پا در شب

شدت احساس سوزش کف پا متفاوت بوده و در شرایط خاصی می تواند با سوزن سوزن شدن پا یا بی حسی همراه باشد. در برخی موارد، درد یا سوزش ممکن است مانع از خوابیدن شما شود. علاوه بر سوزش پا، ممکن است علائمی مانند تورم، نفس نفس زدن و یا دردهای خسته کننده را تجربه کنید.

سوزش کف پا در بارداری

من تو هفته 28 بارداریم. صبح ها که از خواب بلند می شوم کف پاهایم خیلی درد می کند. طوری که نمی توانم پاهایم را زمین بگذارم. پاسخ دکتر کتایون بریجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: در طول روز کفش مناسب طبی بپوشید و فعالیت مناسب داشته باشید. انجام نرمش و کشش های مخصوص دوران بارداری نیز برای کسانی که در وضعیت شما هستند می تواند مفید باشد. مادران باردار بالای 20 هفته می توانند در کلاس های آمادگی زایمان شرکت کرده و نرمش ها و کشش های عضلانی مناسب بارداری را آموزش ببینند.

سوزش کف پا ها

هنگامی که قند خون دائما افزایش می یابد، می تواند به رگ های خونی که اکسیژن و دیگر مواد مغذی را تامین می کنند، آسیب برساند. این مشکل، بر نحوه انتقال سیگنال های عصبی اثر می گذارد و منجر به بروز سوزش کف پا می شود.

سوزش کف پا علتش چیست

علل دیگر هم شامل کمبود ویتامین B، اسید فولیک، تیامین یا کلسیم، جراحات، تروما، نیش حشرات؛ بیماری مزمن کلیه و بیماری های عروقی محیطی هستند. این مشکل ممکن است به علت آسیب یا سایر وضعیت های پزشکی ایجاد شده و باعث فشرده شدن اعصاب شود.

سوزش کف پا طب سنتی

آب سرد یکی از بهترین داروهای خانگی برای سوزش کف پا است. آب سرد باعث تسکین سریع سوزش پا، رفع تورم پا می شود. پاها را در ظرفی از آب سرد بگذارید. چند دقیقه صبر کرده و این کار را چند بار در روز تکرار کنید. قرار دادن زیاد پاها در آب سرد توصیه نمی شود، زیرا ممکن است موجب فرسایش و پوسیدگی پوست شود.سرکه سیب، کمک می کند تا تعادل سطح PH بدن حفظ شده وهمچنین به منظور درمان سوزش کف پا بسیار موثراست. برای این کار، یک تا دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و یک بار در روز مصرف کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید. شما همچنین می توانید وان حمام را با آب گرم پر کنید و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. همچنین می توانید از نمک دریایی هم استفاده کرده و به آب اضافه کنید. پای خود را حدود ۲۰ دقیقه دوبار در روز در این وان گرم قرار دهید.زردچوبه حاوی مقدار مناسبی از ترکیب شناخته شده ای به عنوان cucumin است، که کمک می کند تا گردش خون در سراسر بدن شما بهبود یابد. علاوه بر این، زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش احساس سوزش و همچنین درد در پا کمک می کند. یک لیوان زردچوبه را در یک لیوان آب گرم ریخته و بر محل سوزش قرار دهید. شما همچنین می توانید دو قاشق غذا خوری زردچوبه و آب کافی تهیه کنید و آن را دو بار در روز درمحل قراردهید. اما توجه داشته باشید که این کار را زیاد تکرار نکنید.نمک اپسوم می تواند به تسکین پاها کمک کند و از احساس سوزش بکاهد. این نمک حاوی سولفات منیزیم است که می تواند به کاهش التهاب، سوزش و درد کمک کند. علاوه بر این، می تواند عملکرد عصب ها را بهبود بخشد. یک و نیم فنجان نمک Epsom را در یک وان بزرگ ریخته و پاهای خود را درون آن قراردهید.به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در وان بوده و سپس پاها را بیرون آورده و خشک کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. توجه داشته باشید که بخور نمک اپسومی ممکن است برای افرادی که دارای دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی هستند مناسب نباشد. بنابراین پیش از این نوع درمان حتما با پزشک خود مشورت کنید.زنجبیل یکی دیگر از داروهای بسیار موثر برای رفع سوزش کف پا است. چندین عامل فعال در زنجبیل باعث افزایش گردش خون در بدن می شود که به نوبه خود موجب تسکین سریع احساس سوزش می شود. شما می توانید در روز، دو تا سه فنجان چای زنجبیل مصرف کنید. همچنین، می توانید پارچه ای را با چای زنجبیل گرم آغشته کرده و بر روی محل سوزش بگذارید تا سوزش کف پا ، تورم و درد کاهش یابد. این کار را هر روز و چند بار تکرار کنید.

سوزش کف پا در دوران بارداری

جریان خون ورودی به رگ ها خیلی زیاد می شود و ورود خون باعث حفظ افزایش حرارت در اندام ها و کلا در بدن مادر باردار خواهد شد. این حس کاملا طبیعی است. اگر آزار دهنده است، می توانید با گرفتن دوش های ولرم رو به خنک در روزهای تابستان آن را کنترل کنید.

سوزش کف پا در بارداری

بیست و هشت ساله ام. باردارى اول هستم. الان تو هفته سى و یکم هستم و به شدت کف دستام و پاهام داغ می شن. مخصوصا هنگام استراحت علتش چیه و این که آیا خطرناکه؟ پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: از سه ماهه دوم بارداری به خاطر بالا رفتن شدید هورمون های جفتی عروق اندام های تحتانی مثل کف دست، کف پا و همچنین عروق سایر قسمت های بدن دچار افزایش سایز برای افزایش خون رسانی می شود.

سوزش کف پا در کودکان

خاکشیر بهترین درمان برای داغ شدن کف پای کودکان میباشد و به خواب راحت تر کودکان نیز کمک میکند

عواملی که باعث سوزش کف پا می شود

– مصرف بیش از حد الکل؛ قرار گرفتن در معرض سمومی مانند حلال ها و آفت کش ها – عوارض جانبی دارو، به ویژه داروهای شیمی درمانی، داروهای ضد HIV و داروهای ضد ویروس – بیماری ها و اختلالات: هیپوتیروئیدی، بیماری مزمن کلیه، بیماری ، لوپوس، آرتریت روماتوئید، بیماری لایم – سندرم درد پیچیده منطقه ای – شرایط پوستی با توجه به بسیاری از علل احتمالی اساسی، به منظور درمان مناسب، لازم است تا تشخیص دقیق صورت گیرد.

درمان سوزش کف پا

درمان سوزش پاها بستگی به علت آن دارد. برای پاهای ورزشکار درمان می تواند با استفاده از یک پماد موضعی ضد قارچی صورت گیرد. زمانی که مشکل سوزش کف پا بر اثر اعصاب آسیب دیده (نوروپاتی) اتفاق افتد، باید به سرعت درمان شود. این کار به منظور جلوگیری از آسیب بیشتر است. در بیماران دیابتی یا بیماران با مشکل تیروئید، داروهایی با دوز مناسب، تجویز می شود.

بیشتر بخوانید : صافی کف پا معافیت سربازی ♥ التهاب کف پا از چیست ♥ ورم پای راست نشانه چیست

تاثیر خوردن و مصرف زنجبیل در شیردهی چگونه است

تاثیر خوردن و مصرف زنجبیل در شیردهی چگونه است در سایت جسارت

زنجبیل در شیردهی ،زنجبیل در شیردهی،زنجبیل در دوران شیردهی،مصرف زنجبیل در شیردهی،خوردن زنجبیل در شیردهی،زنجبیل شیردهی،مصرف زنجبیل در دوران شیردهی،خواص زنجبیل در دوران شیردهی،چای زنجبیل در شیردهی،تاثیر زنجبیل در شیردهی،مصرف زنجبیل در شیردهی،زنجبیل شیردهی،مصرف زنجبیل در دوران شیردهی،خوردن زنجبیل در شیردهی

زنجبیل در شیردهی

به گزارش سایت جسارت مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی باید در حد متعادل باشد.مصرف زیاد زنجبیل ممکن است باعث اختلالات سیستم عصبی مرکزی گردد.افشره‌ی خوراکی زنجبیل برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید که درمان‌های گیاهی نیز می‌توانند آسیب رسان باشند.در کودکان زیر دو سال نباید استفاده شود.به عقیده پزشک متخصص مصرف زنجبیل در دوران شیردهی توصیه نمی شود و حتی برخی اختلالات سیستم عصبی مرکزی بعد از مصرف زنجبیل در دوران شیردهی دیده شده است. البته متخصصان بر این عقیده هستند که در حد تعادل میتوان مصرف نمود.

آشنایی با گیاه زنجبیل

زَنجـِبیل یا زنجفیل یا شنگویر یک گیاه خوراکی، ادویه و گیاه دارویی است. زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگه‌های بنفش با نام علمی Zingiber officinale بدست می‌آید. اگرچه معمولا” از زنجبیل به عنوان ریشه آن گیاه نام برده می‌شود ولی در اصل قسمت مورد استفاده گیاه ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که ” ریزوم” نام دارد. زنجفیل جزو گیاهان دارویی با اهمیت بوده و دارای خواص متعددی از جمله در چین از ریشه و ساقه زنجفیل به عنوان آفت کش برای دفع شته و هاگ‌ها و قارچ‌ها استفاده می‌شود. با توجه به میزان متغیر اسانس زنجبیل که ارزش دارویی زنجبیل وابسته به آن است انواعی که بالاتر از ۵/۱ درصد اسانس داشته باشد ارزش دارویی دارند، بنابر این در صورتی که زنجفیل کهنه باشد و یا به صورت پودر به مدت طولانی مصرف شود کم کم رایحه آن کم شده و ارزش دارویی آن کاهش می‌یابد. از انواع زنجفیل می‌توان انواع هندی، آفریقایی و جامائیکایی که دارای ارزش بالاتری بوده نام برد و نوع ژاپنی از ارزش کمی برخوردار است به طوری که نوع ژاپنی برای استفاده دارویی توصیه نمی‌شود زنجبیل مورد نظر ما ریشه گیاهی فوق استوایی معروفیست که ریشه آن زیر خاک پراکنده می شود .

خواص زنجبیل برای تسکین درد

در مواقع دندان درد می‌توان آن را جوید و هنگام گلو درد ازغرغره آن استفاده کرد. همچنین برای درمان سرماخوردگی آن را به آب گرم، لیمو و عسل افزود . اگر علاقه‌ای به استفاده از این محلولها ندارید می‌توانید آن را پس از خرد کردن برای تسکین سردرد به ناحیه پیشانی بمالید؛ روغن زنجبیل را می‌توان با روغنهای دیگر رقیق کرده و برای تسکین دردهای ناشی از کشیدگی ماهیچه آسیب دیده روی آن ماساژ داد تا گردش خون را بهبود بخشیده و باعث تسکین درد شود.” دلیل معجزه‌گر بودن زنجبیل اجزای تشکیل دهنده اصلی زنجبیل شامل نشاسته، اسانسها مانند زینجیبرن (zingiberen) که به زنجبیل بوی خاص مید هد، و رزین است. به نظر می‌رسد بیشتر ارزش درمانی زنجبیل به واسطه ترکیبات ادویهای آن یعنی جینجرول‌ها (Gingerols) است که طعم تند و سوزاننده آن ناشی از آنهاست، اگرچه هنوز طرز عمل آن مشخص نیست. فرآورده های مختلفی از این گیاه در نقاط مختلف جهان در دسترس است که شامل پودر، محلول الکلی، اسانس و عصاره تازه این گیاه است.

خواص زنجبیل برای درمان بیماری ها

زنجبیل تازه را برای سرماخوردگی و آنفولانزا بکارببرید. زنجبیل خشک شده را جهت درمان سرگیجه و تهوع مصرف کنید. قرص آن را برای درمان آرتریت و مشکلات گردش خون مورد استفاده قراردهید.ضد تهوع و مقوی قلب و ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان و ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، محرک و کاهش اسپاسم و محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ و افزایش ترشحات روده‌ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون و محرک هضم غذا است. در واقع استفاده‌های متنوعی از زنجفیل در جهان معمول گشته که کاربردهای جدید از قبیل پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ، کم اشتهایی، بی اشتهایی روانی و حتی مشکلات روماتیسم و در صنعت مواد غذایی همچنین به عنوان چاشنی می‌توان برشمرد.

زنجبیل در شیردهی

بیشتر بخوانید :

فواید و خواص زنجبیل برای سرماخوردگی و دیابت و فشار خون

چگونه از زنجبیل تازه در غذا استفاده و چگونه نگهداری و خشک کنیم

خواص و مضرات مصرف زنجبیل برای معده و درمان آن

خواص و مضرات استفاده از بامیه در شیردهی برای نوزاد

عوارض استفاده از قهوه سبز در زمان شیردهی و بارداری

عوارض مصرف برگ سنا در دوران شیردهی و بارداری برای نوزاد و مادر

شعر در مورد کیف

شعر در مورد کیف ,شعر درباره کیف,شعر برای کیف,شعر در باره کیف,شعر با کیف,شعر درمورد کیف,شعر با کلمه کیف,شعر با کلمه ی کیف,شعری در مورد کیف,شعری درباره کیف,شعر درباره ی کیف,شعر کودکانه در مورد کیف,شعر مفهومی در مورد کیف,شعرهای کودکانه در مورد کیف

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد کیف برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

سفرهای تنهایی همیشه بهترند

کنارِ یک غریبه می‌‌نشینی

قهوه ات را می‌‌خوری

سرت را به پشتی‌ صندلی

تکیه میدهی‌ تا وقت بگذرد

به مقصد که رسیدی

کیف و بارانی ات را بر میداری

شعر در مورد کیف

کیفِ پستچی

جای “سلام های من به تو” نیست!

این حرف ها

این بوسه ها

این باده ها

بی واسطه گیرا ترند…!

شعر درباره کیف

خواهش می کنم 

بیا…

قهوه ای سفارش داده ام

و از ترسِ آنکه

مبادا دیر برسم

کیف پولم را فراموش کرده ام

شعر برای کیف

هر یک از زنانی

که زمانی

بی تفاوت از کنارشان گذشته ای

تمام دنیای مردی بوده اند…

 همین زن که از اتوبوس پیاده شد،

با چشم های معمولی

و کیفی معمولی تر

و تو معصومش پنداشتی

شعر در باره کیف

پا برهنه با قافله به نا معلوم میروم

با پاهای کودکی ام!

عطر پریکه ها

مسحور سایه ی کوه

که می‌برد با خود رنگ و نور را!

پولک پای مرغ

کفش نو

کیف نو

جهان هراسناک و کهنه

و

آه سوزناک سگ!

شعر با کیف

 

دنیا هر روز در کیف جیبی کوچکم جا می‌شود

چند اسکناس کهنه،

یک بلیط سوخته‌ی مترو

– که شاید این‌بار کار کند

و مرا به قرارمان برساند –

یک نخ سیگار له شده،

و این جای خالی عکس تو

که هر روز زیباتر می شوی…

شعر درمورد کیف

نه در خیال ، که رویاروی می بینم

سالیانی بار آور را که آغاز خواهم کرد

خاطره ام که آبستن ، عشقی سرشار است

کیف مادر شدن را

در خمیازه های انتظاری طولانی

مکرر می کند

خانه ئی آرام و اشتیاق پر صداقت تو

تا نخستین خواننده ی هر سرود تازه باشی

شعر با کلمه کیف

چقدر من دیدنت را دوست دارم

در خواب

در غروب

در همیشه‌یِ هر جا

هرجایی که بِتوانْ تو را دید

صدا کرد

و از انعکاس نامت کیف کرد

چقدر من

دیدن تو را دوست دارم

شعر با کلمه ی کیف

دوستت دارم

چون دوست داشتنَ‌ت حال می‌دهد

خوب است، کیف می‌دهد

شعری در مورد کیف

شعر می‌گویم برای تو

تا کلمات کیف کنند…

مست شوند…

بمیرند.

شعری درباره کیف

چه کیفی دارد

کسی باشد

که وقتی نام کوچکت را

از ته دل صدا می زند

لبخندی رویِ لبانت نقش ببندد

شعر درباره ی کیف

چه کیفی می دهد

دوست داشتنِ تو

وقتی هر روز تمام راه را

به شوق دیدن

روی ماهت قدم بزنم

شعر کودکانه در مورد کیف

برای خروج از هتل آماده می شدم

ناگهان دیدم

در آینه کوچکم و در کیف دستی ام

پنهان گشته ای

مکان وعده ام را فراموش کردم

زمان وعده ام را فراموش کردم

و فراموش کردم با چه کسی وعده ای داشتم

پس تصمیم گرفتم با تو بمانم

شعر مفهومی در مورد کیف

ناگهان دیدم

گندم را از خوشه های موی من می دزدی

و در کیف مدرسه ات پنهان می کنی

تو را از این بازی بازداشتم

دست بردار نبودی

شعرهای کودکانه در مورد کیف

من فقط می دانم

دلیل زنده ماندن درخت ها

این صبح های فصول

و کودکان کیف های تهی از روز

تو هستی

شعر در مورد کیف

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم مینا

شعر در مورد اسم فرزانه

شعر در مورد اسم فرشته

شعر در مورد اسم عسل

شعر در مورد اسم مریم

خواص خوردن انگور سیاه در بارداری برای جنین و مادر

 خوردن انگور سیاه در بارداری ،خوردن انگور قرمز در بارداری،مصرف انگور قرمز در بارداری،مصرف انگور سیاه در بارداری،خوردن انگور قرمز در دوران بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص خوردن انگور سیاه در بارداری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص خوردن انگور سیاه در بارداری

انگور یکی از میوه های پرطرفدار و مفید در دوران بارداری است.

انگور حاوی 65 تا 85 درصد آب، 10 تا 35 درصد قند ( گلوکز و فروکتوز)، کوئرستین، گالیک اسید، تانین … و منگنز، کلسیم، منیزیم، آهن و

ویتامین های B1 , B2, B6, B12, A, C و فولیک اسید است. پوست انگور دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است و

هسته انگور حاوی لستین و سایر ترکیبات مفید دیگر است.

اگر مادر باردار در دوران بارداری انگور بخورد ممکن است رنگ چشم کودک او روشن تر شود زیرا انگور

حاوی مقادیر زیاد ویتامین A و فلاوونوئیدی است که این ترکیبات اثر مستقیم در تکامل رنگ چشم جنین دارد.

 

اگر مادر باردار در دوران بارداری انگور بخورد، کودک او مواد مغذی بیشتری را دریافت خواهد کرد، زیرا انگور حاوی مقادیر زیاد ویتامین B است که

این ویتامین متابولیسم و سوخت و ساز مادر را تنظیم میکند و این کار کمک میکند تا جنین ریز مغذی بیشتری را دریافت کند.

خوردن انگور در بارداری

خوردن انگور در بارداری به کودک کمک میکند که کمتر در معرض معلولیت های های لوله عصبی قرار بگیرد زیرا

انگور حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که این ماده ، بصورت مکمل هم به مادر داده میشود تا

از نقص لوله عصبی در جنین در ماه های اول جلوگیری شود.

همچنین کودک در آینده سیستم عصبی قویتری خواهد داشت زیرا انگور حاوی مقادیر زیاد کالی و سدیم است.

همچنین مادر با مصرف انگور قبل و در حین بارداری وضعیت ژن جنین خود را بهبود می بخشد زیرا انگور فسفر دارد که

فسفر از اجزای اسید نوکلئیک است که این اسید مسول  تکامل ژنتیک جنین است.

وقتی شما در دوران بارداری انگور میخورید، مطمعن باشید کاملا شسته شده باشد و

ازمصرف انگور هایی که اسپری آفت کش و مواد شیمیایی استفاده شده بپرهیزید.

بخش اصلی مواد مغذی ذکر شده در بالا در دانه انگور و پوست آن وجود دارد. همچنین، فراموش نکنید که اگر مادر بارداری به طور منظم

مصرف انگور را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهد، می تواند تاثیر بالای آن را بر سلامت ظاهری بدن خود و سلامت و

رشد جنین داخل رحمش در طی نه ماه دوران بارداری مشاهده کند.

خوردن انگور سیاه در بارداری 

میوه انگور نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان (به دلیل دارا بودن مقادیر بالای آهن در خود) دارد.

بنابراین، می توان ادعا کرد که این میوه آبدار دارای ارزش غذایی بالایی بوده و نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی زنان باردار ایفا می کند.

لازم است بدانید که ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند.

علاوه بر این موارد، ویتامین E موجود در این میوه شگفت انگیز وضعیت پوست زنان حامله را بهبود بخشده و در نتیجه، ویتامینی به نام زیبایی در بدن می سازد.

آنتی اکسیدان های موجود در میوه انگور می تواند سیستم ایمنی بدن زنان باردار را افزایش دهد. همچنین، خواص ضد التهابی

موجود در این میوه هم می تواند کمک می کند تا از بروز عفونت در بدن زنان حامله و گرفتگی عضلات این افراد جلوگیری شود.

در نهایت، یادتان باشد که مصرف منظم انگور در دوران بارداری می تواند گرفتگی عضلات زنان باردار را هم به آسانی درمان کند.

از آن جایی که میوه انگور به عنوان یک ملین قوی عمل می کند، پس مصرف آن می تواند مشکل یبوست را در بدن بسیاری از زنان باردار درمان کند.

خواص انگور سیاه در بارداری

اسیدهای آلی موجود در میوه انگور باکتری موجود در حفره دهان زنان باردار را خنثی کرده و همچنین، مسئول تشکیل و

نگهداری کلسیم بیشتر در این ناحیه از بدن خواهد شد. بنابراین، می توان ادعا کرد که اثرات مصرف انگور در بدن و

دندان های زنان بارداری که در کشورهای فقیر زندگی می کنند، بسیار مشهود خواهد بود.

مواد مغذی موجود در میوه انگور باعث بهبود حافظه، قدرت دید چشم، تمرکز و همچنین، تحریک گردش خون مغزی در بدن زنان باردار خواهد شد.

به همین دلیل، متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند که مصرف انگور تازه و آب آن برای مادران بارداری که

از ضعف، خستگی، ضعف اعصاب و استرس رنج می برند، بسیار مفید خواهد بود.

علاوه بر این موارد، یادتان باشد که وضعیت روحی و روانی مادر باردار و شرایط عاطفی او در رشد نوزاد متولد نشده اش بسیار مهم است،

که مصرف میوه انگور می تواند سیستم عصبی زنان باردار را در شرایط عادی حفظ کرده و از بروز استرس در بدن این افراد جلوگیری کند.

انگور سیاهاین میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، B و C می باشد. انگور سیاههم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.

انگور سیاهیک لیوان(۱۶۰ گرم) انگور سبز یا قرمز بدون هسته حاوی: ۱۱۰ کالری انرژی، یک گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر می باشد.

خوردن انگور سیاه در بارداری

بیشتر بخوانید :

علف خرس و بارداری

کالری آلو خورشتی

زالزالک زرد

چای در ایران

کاسنی و پسر دار شدن

همه چیز در مورد خواص برگ سنا در لاغری و تناسب اندام

خواص برگ سنا در لاغری ،خواص برگ سنا برای لاغری،فواید برگ سنا برای لاغری ،خواص برگ سنا،خواص برگ سنا و گل محمدی،خواص برگ سنا برای لاغری،خواص برگ سنا و گل سرخ،خواص برگ سناء،خواص برگ سنا در لاغری،خواص برگ سنا چیست،خواص برگ سنان،خواص برگ سنا برای پوست،خواص برگ سنا مکی،فواید برگ سنا برای لاغری،خاصیت برگ سنا،خاصیت برگ سنا چیست،خواص برگ سنای مکی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص برگ سنا در لاغری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص برگ سنا در لاغری

سنا گیاهی است که خاصیت ملین کنندگی دارد و برای درمان یبوست توصیه می شود.

این گیاه توسط سازمان غذایی و دارویی آمریکا به عنوان ملینی خانگی و گیاهی تایید شده است.

با این حال چای سنا برای لاغری و  عاملی برای پاک سازی سموم از بدن  بکار می رود.

چای سنا بوسیله ی دم کردن برگ گیاه سنا تهیه می شود.

گیاه سنا دارای گل ها و غلاف زرد رنگ است. این گیاه در مناطق بیابانی رشد می کند.

در کشور های مختلفی این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، بیماری های پوستی و بیماری های تنفسی قدمت چندین ساله دارد.

طرفداران سنا اعتقاد دارند که این گیاه تاثیر بسزایی در روان کنندگی دارد که دفع سموم را از بدن تسریع می کند.

خیلی از مردم از برگ های این درخت مستقیما دمنوش کرده و می نوشند.

بهتر است چای سنا را از فروشگاه های معتبر تهیه بفرمایید.

چای کیسه ای و یا چای سنا عاری از رزین ها و ترکیبات آلاینده است.

خواص برگ سنا برای لاغری

آیا شما تا به حال برای کاهش وزن تلاش نموده اید اما نتیجه ی مثبتی نگرفته اید؟

تا به حال هیچ گونه مطالعه علمی بر روی سنا انجام نشده است که اثر آن را بر روی لاغری تایید کند.

بنابراین بوسیله جامعه ی پزشکان به عنوان ترکیبی فعال در کاهش وزن تایید نشده است.

با این حال استفاده از سنا مطمئنا به شما کمک می کند تا سموم بدنتان دفع شود

تا متابولیسم سلامتی داشته باشید. انباشتگی سموم بدن منجربه افزایش وزن می شود.

دفع سموم می تواند از چاقی جلوگیری کند. بنابراین نوشیدن دمنوش سنا برای فرآیند کاهش وزن مفید است.

از عوارض برگ سنا در صورت مصرف بیش از حد این گیاه، قولنج، بروز دردهای شکمی و دل پیچه است.

برای کاستن عوارض جانبی توصیه می‌شود، آن را با گشنیز، دارچین، زنجبیل، انیسون و هل مخلوط نموده و مصرف کنند.

به طور کلی مصرف برگ سنا در دوز مناسب، تقریبا بی خطر بوده و هیچ گونه نگرانی درباره مصرف آن وجود ندارد

تاثیر و خواص برگ سنا در لاغری

برای امنیت خاطر شما ممکن است دمنوش سنا را برای تقویت فرآیند کاهش وزن استفاده کنید.

شما باید از نحوه ی استفاده ی صحیح از این گیاه اطمینان حاصل نمایید.

امروزه تنوع زیادی از برگ سنا در بازار موجود است. اطمینان حاصل نمایید که

دمنوش شما بدون کافئین باشد تا بر روی الگوی خواب شما تاثیری نگذارد.

در حالیکه شکل کپسولی سنا هم در دسترس است اما توجه داشته باشید که دمنوش سنا با سرعت بیشتری جذب بدن شما می شود.

 در ابتدا آب را بجوش آورید. چای سنا را در در آب جوش ریخته و بگذارید بمدت حداقل ۵ دقیقه دم بکشد.

بعضی از افراد از آب لیمو هم به عنوان یک طمع دهنده استفاده می کنند.

شما ممکن است مقداری عسل هم برای بهبود بیشتر طمع به آن اضافه کنید.

 برای تاثیر بیشتر شما می توانید از این دمنوش روزانه دو بار استفاده کنید.

 زمانی که شما دمنوش سنا را می نوشید در کنار آن از غذاهای مناسب تغذیه کنید تا اثر حداکثری داشته باشد.

شما بهتر است از غذاهایی نظیر مرغ، ماهی، سالاد سبز و میوه جات تغذیه کنید.

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز ضروری است. این کار باعث بهبود فرآیند گوارشی شما می شود.

ورزش همراه با چای سنا توصیه می شود. هیچ گونه قانون و فرمول ثابتی وجود ندارد،

اما روزانه ۳۰ دقیقه ورزش مناسب می باشد. شما ممکن است فرمی از ورزش را در نظر بگیرید که با آن راحت تر هستید.

تسکین درد مفاصل و درد کمر از دیگر خواص برگ سنا می‌باشد، به این منظور،

مقداری برگ سنا را در روغن زیتون جوشانده، سپس صاف نموده، میل کنند و به محل درد بمالند،

همچنین می‌توان ۵ گرم برگ سنا را با عسل مخلوط و به مدت ۷ روز میل کنند.

مصرف برگ سنا در لاغری

سنا با تاثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد، منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود.

این انقباضات در اثر آنتراکینونها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند.

همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) می‌باشد،

این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند و

بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می کنند.

پروسه مذکور بواسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد که باعث بهتر شدن عمل گوارش،

تخمیر و نیز تبدیل موفقیت آمیز گلیکوزیدها به عوامل ملینی می‌شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.

از مهمترین خواص برگ سنا خاصیت ملین و درمان یبوست است،

به طوریکه از برگ سنا و میوه آن بیشتر به عنوان ملین و مسهل استفاده می‌شود.

لازم به ذکر است برگ سنا در اثر جوشاندن خاصیت مسهل بودنش را از دست می‌دهد

خواص برگ سنا در لاغری

مضرات و خواص گل محمدی برای لاغری و کاهش وزن

مضرات و خواص گل محمدی برای لاغری و کاهش وزن

خواص گل محمدی برای لاغری ، خواص گل محمدی در لاغری , خواص گل محمدی برای لاغری چیست , مهمترین خواص گل محمدی برای لاغری , بهترین خواص گل محمدی برای لاغری

مضرات و خواص گل محمدی برای لاغری و کاهش وزن در سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آشنایی با دمنوش لاغری گل محمدی

همانطور که می دانید گل سرخ یا گل محمدی دارای ماده ای به نام دیورتیک (ادرار آور) است این ماده سبب می شود کلیه ها مقدار بیشتری سدیم از بدن خارج نماید که سبب سم زدایی بدن می شود. این دمنوش شادی بخش بوده و مقوی قلب و ضد صفرا می باشد. گل سرخ ترمیم کننده زخم و درمان یبوست می باشد.

مواد لازم و طرز تهیه دمنوش گل محمدی برای لاغری

مواد لازم :  یک مشت گلبرگ تازه یا خشک شده گل محمدی نصف فنجان آب ، طرز تهیه : حواستان باشد اگر از گلبرگ تازه استفاده می نمایید به سموم آلوده نباشید.گلبرگ و اب را داخل قوری ریخته و روی شعله قرار دهید و بگذارید 15 الی 20 دقیقه بجوشد و از صافی رد نمایید. هر روز نصف فنجان از این دمنوش میل نمایید و حتی می توانید با معده خالی مصرف کنید.

خواص دارویی گل محمدی چیست؟

چای گل محمدی در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و ریه‌ها را تقویت می‌کند گل سرخ منبع آنتی اکسیدان بوده و از خواص دمنوش گل سرخ می‌توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد. دمنوش گل محمدی عوارض و نشانه‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی‌های برونشی را از بدن دور می‌کند. غرغره کردن دم کرده یا دمنوش گل محمدی گلو درد را برطرف می‌کند. دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع می‌کند. چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. دمنوش این گیاه برطرف کننده نفخ معده است. دمنوش گل سرخ تب بر است. تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی‌های ریه، کلیه و تپش شدید قلب است.

خواص گل محمدی برای دردهای زنانه

چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید موثر است. گفتنی است که گل محمدی برای افزایش میل جنسی نیز موثر عمل می کند.

خواص گل محمدی برای اختلالات تنفسی

چای گل محمدی برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. بنابراین توصیه می شود با فرا رسیدن روزهای سرد سال از این چای غافل نباشید.

خواص گل محمدی برای سم زدایی از بدن

مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل محمدی نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این نوشیدنی را به صورت منظم و یک دوره درمانی میل کنید.

خواص گل محمدی برای پیشگیری از سرطان

استفاده از آنتی اکسیدان ها را می توان یکی از اصلی ترین عوامل برای مقابله با ابتلا به سرطان برشمرد. به همین سبب پزشکان دائما افراد را به مصرف مواد خوراکی حاوی آنتی اکسیدان توصیه می کنند. چای گل محمدی از جمله غنی ترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای می تواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود.مصرف عصاره ی گل محمدی باعث از بین رفتن و یا کاهش تکثیر سلول های سرطانی در معده می شود.

خواص گل محمدی برای تب

اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. چای گل محمدی باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. این چای برای پاکسازی بدن و کاهش التهاب و همچنین برطرف کردن ضایعات پوستی نیز موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که گل سرخ از تشدید عفونت جلوگیری می کند.

خواص گل محمدی برای اضطراب

اصلی ترین خاصیتی را که درباره خواص چای گل محمدی می شناسیم خواصیت آرام بخش بودن این دمنوش است. نوشیدن چای گل محمدی تاثیر بسیار شگفت انگیزی بر اعصاب انسان دارد. نوشیدن دمنوش گل محمدی می تواند خستگی یک روز کاری را بطور کلی از تن شما بیرون کند و شما با انرژی دوچندان ساعاتی خوش را در کنار خانواده بگذرانید. همچنین این نوشیدنی توانایی از بین بردن خستگی و بی خوابی را نیز در خود جای داده است.

خواص گل محمدی برای لاغری

بیشتر بخوانید :

عکس و پرورش و خواص گل محمدی برای یبوست در بارداری با ماست

همه چیز در مورد خواص گل محمدی و فشار خون و کنترل این بیماری

مضرات گل محمدی خواص گل محمدی برای پوست و اعصاب

طرز تهیه و روش آماده سازی شربت گل محمدی خیلی خوش عطر و خوشمزه

خواص درمانی گل محمدی+کاشت و نگهداری در گلدان

شعر در مورد آینه

شعر در مورد آینه

شعر در مورد آینه,شعر در مورد آینه ها,شعر در مورد آینه از حافظ,شعری در مورد آینه,شعر در مورد آینه,شعر نو در مورد آینه,شعر زیبا در مورد آینه,شعر کوتاه در مورد آینه,شعر کوتاه در مورد آینه,شعر سهراب در مورد آینه,شعر در مورد آیینه ها,شعری در مورد آیینه,شعر درباره آینه,شعر در مورد آیینه شکسته,شعر نو درباره آینه,شعری زیبا در مورد آیینه,شعر زیبا در باره اینه,اشعار زیبا در مورد آیینه,شعر زیبا درباره آینه,یک شعر زیبا در مورد آیینه,شعر کوتاه در مورد آیینه,شعر کوتاه درباره آینه,شعر در وصف آینه,شعر در وصف آینه,شعر در وصف آیینه,شعری در وصف اینه,شعری در وصف آینه,شعر نو در وصف آیینه,شعر آینه,شعر آینه مولانا,شعر آینه دنیا,شعر آینه فریدون مشیری,شعر آینه فروغ,شعر آینه فرهاد,شعر آینه سهراب سپهری,شعر آینه سایه,شعر آینه فاضل نظری,شعر آیینه مولانا,شعر آینه مولوی,شعر درباره آینه از مولانا,زن در آینه شعر مولانا,شعر آینه دنیا از کیست,شعر آیینه دنیا,شعر آینه فروغ فرخزاد,شعر آیینه فروغ فرخزاد,شعر آیینه فروغ,شعر آینه شکسته فروغ فرخزاد,شعر آینه از فروغ,شعر آینه شکسته از فروغ فرخزاد,شعر آینه فرهاد مهراد,متن شعر آینه فرهاد,دانلود شعر آینه فرهاد,شعر آهنگ آینه فرهاد,متن شعر آینه از فرهاد,آینه در شعر سهراب سپهری,شعر آیینه فاضل نظری,شعر آیینه از فاضل نظری

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آینه برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

آئینه‌ای بگیر و تماشای خویش کن

سوی چمن به عزم تماشا چه می‌روی؟

شعر در مورد آینه

مژه بر هم نزدم آینه‌سان در همه عمر

بسکه در دیده من شوق تماشای تو بود

شعر در مورد آینه ها

این لب بوسه فریبی که ترا داده خدا

ترسم آئینه به دیدن ز تو قانع نشود

شعر در مورد آینه از حافظ

من از دلبستگی‌های تو با آئینه دانستم

که بر دیدار خود ای تازه گل عاشق تر از مائی

شعری در مورد آینه

این یک نفس که دیده ما میهمان تست

آئینه پیش رو نگذاری چه می‌شود؟

شعر در مورد آینه

بعد از این روی من و آئینه وصف جمال

که در آنجا خبر از جلوه ذاتم دادند

شعر نو در مورد آینه

کند گر آرزوی دیدنت آئینه جا دارد

که از خورشید رویت در برابر «رونما» دارد

شعر زیبا در مورد آینه

به عیب خویش بپرداز تا شوی بی‌ عیب

مباش آئینه عیب دیگـــــــران زنهار

شعر کوتاه در مورد آینه

التفاتی نیست خوبان را به حال عاشقان

تا مثال خویش در آئینه پیدا کرده‌اند

شعر کوتاه در مورد آینه

متاب رخ نفسی تا به حال خود باشم

چو عکس آینه ما زنده از نگاه توایم

شعر سهراب در مورد آینه

دوشنبه پیش رویت آئینه را نهادم

روز سفید خود را آخر سیاه کردم

شعر در مورد آیینه ها

خیال روی تو آئینه‌ای به دستم داد

که فارغــــــم ز تماشای هر دو عالم کرد

شعری در مورد آیینه

پنهان مکن ز آئینه ، رخسار خویش را چندان

که کسب نــــــــور کند از صفای تو

اشعار محمدرضا طاهری

اشعار محمدرضا طاهری ،اشعار محمدرضا طاهری،شعر محمدرضا طاهری،اشعار حاج محمد رضا طاهری،متن اشعار محمد رضا طاهری،اشعار مداحی محمد رضا طاهری،مجموعه اشعار محمد رضا طاهری،متن اشعار مداحی محمد رضا طاهری،متن اشعار فاطمیه محمدرضا طاهری،کتاب شعر محمدرضا طاهری،متن شعر محمد رضا طاهری،شعر حاج محمدرضا طاهری،شعر مداحی محمد رضا طاهری،شعر خوانی محمد رضا طاهری،شعر های محمدرضا طاهری،شعری از محمد رضا طاهری،متن اشعار حاج محمد رضا طاهری،اشعار محرم حاج محمد رضا طاهری،متن اشعار شب اول محرم حاج محمد رضا طاهری،متن اشعار شب چهارم محرم حاج محمد رضا طاهری

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار محمدرضا طاهری را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

تنهایی من تاول بدخیم بزرگی ست

بیرون زده از پوست خشک لحظاتم

زخمی که چنان ریشه دوانده ست که گویی

خون می خورد از ژرف ترین لایه ی ذاتم

من حادثه ای تلخم و غمبار که رخ داد

در یک شب توفانی و داغ از دهه ی شصت

حالا که از آن شب سه دهه می گذرد، شهر

در رنج و هراس است هنوز از تبعاتم

هرگز دلم از عشق نشد زنده و هرگز

چیزی ز دوامم ننوشتند به عالم

پیشانی من سنگ مزاری ست که بر آن

ثبت است از آن اول تاریخ وفاتم

ای دخترکان گل و آئینه و خورشید

دل بر من دلمرده ی مصلوب نبندید

من میوه ای از شاخه ی خشکیده ی مرگم

جاری ست دم مرگ در اندام حیاتم

تنهایی من سهم من از اصل خودم بود

گم کرده ام امروز خود واقعی ام را

شاید هم از این روست که این تاول بدخیم

بیرون زده از سطر به سطر صفحاتم

اشعار محمدرضا طاهری

آمد به روی صحنه و چرخی زد، تا بازتاب وضع جهان باشد

بازیگری که مثل جهان می‌خواست در بی ثباتی و دوران باشد

شماطه مقیّدِ یک «ساعت»، او را به یاد عاقبتش انداخت

آن دم که در شمایل یک آونگ، یادآور زوال زمان باشد

وقتی جنون به جان دلش افتاد، خود را جدا ز کار جهان می‌خواست

پس کور کرد پنجره‌ها را تا هر چار فصل خانه خزان باشد

دست از تمام مشغله ها برداشت، دستی به دورِ گردن مرگ انداخت

رگ را به تیغ تشنه تعارف کرد، تا زندگی پر از هیجان باشد

خود را که ناگزیر به دار آویخت، سقف و ستون صحنه به رویش ریخت

بازیگری که پرده ی آخر را، تصمیم داشت در نوسان باشد

متن اشعار شب اول محرم حاج محمد رضا طاهری

شعر جوشید و بر زبان آمد ، از گلو استخوان درآوردند

شعر من بافه های ذهنم نیست ، زخم هایم زبان درآوردند

آهِ مستانه ام که بالا رفت ، باده از آسمان شب بارید

مردمِ بسته چتر وا کردند ، عاشقان استکان درآوردند

می نویسم، اگرچه می دانم ، شعرها نانوشته ناب ترند

حرف های دلم تباه شدند ، تا سر از این دهان درآوردند

خواستم با سکوت و دم نزدن ، حرمت دوستی نگه دارم

دشمنان زیرکانه از دهنم ، “شِکوه از دوستان” درآوردند

دشمنی های دوستان این سو ، دوستی های دشمنان آن سو

دوستان دشنه در دلم کردند ، دشمنان داستان درآوردند

*

زیر آوار درد های خودم ، مدّتی مرده بودم اما باز

دست های تو از دل آوار ، جسدی نیمه جان درآوردند

متن اشعار مداحی محمد رضا طاهری

خیره خیره چشم‌های خسته ی خوش‌باوران

محو دلقک‌بازی هر روزه ی بازیگران

ترس دل‌ها را تصرّف کرده و امّید نیست

کارگر باشد بر آنها تیرِ چشم دلبران

مست‌ها فرجامشان مرگ است وقتی جام‌ها

پر شد از ترکیب تلخی از شراب و شوکران

ظلمت از یک سو، سکوت از سوی دیگر، بسته اند

باز پیمان اخوّت بین کوران و کران

عاشقان بی‌تاب آیاتند و دست روزگار

می‌زند آوازهاشان را به چوب خیزران

ابرها بی‌مایه و خاک بیابان مشتعل

تشنه‌ها مأیوس از برگشتن آب‌آوران

سوء ظن آنقدر جاری شد که جای شبهه نیست

رو بپوشانند اگر روزی زنان از شوهران

فرصتِ پرواز کردن‌ها همین حجم قفس

وسعتِ آوارگی ها بیکران در بیکران

بس که شهر از زندگی خالی ست گویی سالهاست

کودکانی مرده می‌زایند خیل مادران

*

گرچه یاران غافلند از دست گیری، دوستان !

چشم بردارید از از دست و دهان دیگران

متن اشعار فاطمیه محمدرضا طاهری

چون خواسته در لحظه ی دیدار بمیرم

ای کاش به جان کندن بسیار بمیرم

من مست به دنیای شما آمده بودم

تقدیر بر آن نیست که هشیار بمیرم

چون سایه به بی مهری خورشید عجینم

غم نیست که در لحظه ی دیدار بمیرم

بیمارِ تو ام ، درد به جز عشق ندارم

عشق است!… رهایم کن و بگذار بمیرم

اشعار حاج محمد رضا طاهری

کمی شتاب کن ای مرگ ناگهانی من

که تلخ می گذرد دوره ی جوانی من

مرا چگونه بریدی و دوختی ای عمر ؟

که خون نمی چکد از زخم زندگانی من

هنوز زهر خودت را نریختی ، هرچند

به لحظه های تو آغشته مرگ آنی من

مرا میان هزاران غریبه گم کردی

نشسته ای به تماشای بی نشانی من

*

به محض اینکه به دریا زدیم توفان شد

بگو کجا برود روح بادبانی من ؟

متن اشعار محمد رضا طاهری

چشم هایم دچار تشویشند ، نوری از هیچ سو نمی‌بینم

جز تصاویر تار پشت سرم ، چیزی از روبرو نمی‌بینم

در من این ازدحام و همهمه چیست؟  تو بگو که رفیق من بودی!

من کسی را در این جهان شلوغ ، مثل تو راستگو نمی بینم

اشک هایم تمام شد، حالا ، تو بیا گریه کن که من دیگر

ردّی از بغض های نشکسته ، در مسیر گلو نمی بینم

گفتی از دردهات تا من هم  حرف دل را بگویم، اما نه…

تو بگو از غمم که من خود را  مرد این گفتگو نمی‌بینم

غصّه خوردی که اشک هایم را ، همه دیدند و آبرویم رفت

من که در چشم‌های این مردم ، قطره ای آبرو نمی‌بینم

عشق یک مصحف مقدس بود ، هر کسی دست زد به خطی از آن

من که در بین این همه عاشق ، یک نفر با وضو نمی بینم

گفتی آن تکسوار می‌آید ، با خبرهای خوب، از این راه…

چه شد آن تکسوار؟  راه کجاست؟  خبر خوب کو؟  نمی‌بینم!

اشعار مداحی محمد رضا طاهری

دست‌های مرا تماشا کن ، از تنم سوی تو گریزانند

راز این انزجار جاری را ، رودهای رمیده می‌دانند

با دو انگیزه راه می‌افتند: شوق دریا و انزجار از کوه

کف زنان می‌روند و یکسره از شادی مرگِ خود خروشانند

کاشکی در زمین فرو بروند ، یا به بالای کوه برگردند

رودهایی که در سفر یک‌دم ،از تکاپوی خود پشیمانند

من ولی لحظه ای نمی‌خواهم  صاحب دست‌های خود باشم

بر تن مردمان مرده ی شهر مثل این دست‌ها فراوانند

*

رودهای رمیده را بنگر ، دست‌های مرا به یاد آور

دست من نیست… ای تنت دریا!دست‌ها بر تنم نمی‌مانند

شعر مداحی محمد رضا طاهری

من مرثیه ام،  شور به پا کن، غزلم کن

با تلخ ترین بوسه ی دنیا عسلم کن

دیوانه چو من ، عاشق روی تو ، زیاد است

یک بوسه بده مثل لبت بی بدلم کن

آشفته ترین رودم و از خویش گریزان

آواره ی آغوشِ تو دریا !… بغلم کن !

غم جان قلم را به لب آورد و غزل شد

لبخند بزن ، وای به حال غزلم کن

اشعار محرم حاج محمد رضا طاهری

چگونه می‌توان بی عشق و آتش زیست پروانه ؟

دلیل این همه آتش پرستی چیست پروانه ؟

ببین مجنون به شوقت ترکِ لیلا کرده اما من

دلم را هیچ از این دیوانه پروا نیست پروانه !

به هر سو سر بچرخانم تو را بی‌نام می‌خوانم

بگو آن زن که می‌آید به سویم کیست؟… پروانه؟!

تنت داغ است مثل شعله‌های سرکش دوزخ

که می‌گوید جهنم جای خوبی نیست پروانه ؟!

قرار روز دیگر را همین حالا معیّن کن

جهان بعد از وداع ما نخواهد زیست پروانه !

مجموعه اشعار محمد رضا طاهری

اگرچه عاقبت از آنِ گور خواهم شد

شهاب وار پس از مرگ ، نور خواهم شد

شبیه دفتر اشعارِ عاشقی گمنام

هزار سال پس از این مرور خواهم شد

به شوق بوسه ی نمناکی از لب دریا

سوار رود از این چشمه دور خواهم شد

گلایه از دل بی طاقتم مکن اینقدر

کنار تو که رسیدم صبور خواهم شد

کتاب شعر محمدرضا طاهری

رسیده آخر اسفند و رو به پایانم

قسم نده !  که به جان تو هم نمی مانم

تو و جهان و همه مردمش عوض شده اید

و من هنوز همان شاعر پریشانم

چگونه با تو بمانم؟  بهار نزدیک است

تو بوته ی گل سرخی و من زمستانم

تو پیش من سخن از روز جشن می گویی

من از تقارن عید و عزا گریزانم

شبی که ماه به بالای شهرمان برسد

من آسمانی ام و تو… تو را نمی دانم !

متن اشعار حاج محمد رضا طاهری

وقتی که ردپای تو در سبزه زار نیست

این سبزه های از سر عادت بهار نیست

ماهی به روز سیزدهم هم نمی رسد

از عید هیچ خاطره ای ماندگار نیست

امسال، سالِ فاصله و بیقراری است

دیگر قرار هر شبمان برقرار نیست

این بوسه مثل بوسه ی آن روزها نبود

دیریست لاله های لبت داغدار نیست

گل از برای زینت زلفت خریده ام

این گل برای زینت سنگ مزار نیست

متن شعر محمد رضا طاهری

گفتی : خداحافظ

جوابت را ندادم

شب اینچنین تقدیر تلخم را رقم زد

تا از تب ممتدّ تنهایی نمیرم

“شب”  عابری شد،

ساعتی با من قدم زد…

تاریکی محض خیابان های تهران

تصویر چشمان تو را در ذهنم آورد

یک جویبار خونی از هر چشم جوشید

شاعر در آن جریان بی جوهر قلم زد

گفتم : خداحافظ

هوا تاریک تر شد

آن جویبار خسته چون رودی خروشید

شاعر

خودش را

در مسیر رود

انداخت

دل از خیابان کَند و بر دریای غم زد…

شعر حاج محمدرضا طاهری

به او که گریستن را به من بخشید…

تجریش بی تو جای خوبی نیست ، “دربند” زندان من است انگار

رودی که در دامان آن جاری ست ، اشک فراوان من است انگار

*
من با تو طول این خیابان را  هر ثانیه صد بار طی کردم

وقتی تو باشی نقشه این شهر ، نقشی به فنجان من است انگار

من پشت شیشه در شلوغی‌ها ، از دور می‌بینم تو را در دود

در آن قرار عصرگاهی، آه!  خورشید مهمان من است انگار

وقتی که با من روی جدول‌ها ، بادستهای باز… با لبخند…

مغرور و سرخوش راه می‌آیی ، دنیا به فرمان من است انگار

*
افسوس… چون پروانه ای، لبخند پرواز کرد از روی لب‌هامان

لبخند من جان تو بود انگار ، لبخند تو جان من است انگار

یک هفته بعد از آخرین دیدار ، خط می کشم بر هرچه می خواهم

خط می کشم بر هرچه هستم… آه!  این خط پایان من است انگار

شعر خوانی محمد رضا طاهری

شبیه گردوی روی گنبد ، نشسته بر شانه های من سر

تلو تلو می خورم ولیکن ، جدا نمی گردد از بدن سر

اگرچه تا گردنم فرو شد ، به باتلاقی به نام «بودن»

امیدوارم هنوز در دل ، که مانده پاکیزه از لجن سر

غزل غریبانه در گلویم ، نشسته در انتظار آن دم

که دل به دیوانه ای ببندم ، درآرد از نعره های من سر

کسی درونم نشسته جز من ، به عشق می خواندم ، به رفتن

مدام می گویدم – مطنطن-  ، بزن به این سنگ سر شکن سر

برای من عشق مثل دریا  عمیق و آبی ست، پاک و پیدا

بیا به این بی کرانه اما ، به او بزن دل ، به او مزن سر

شکایتی از کسی ندارم ، فقط بیا تا کمی ببارم

بیا که بر دامنت گذارم ، دوباره غرقِ گریستن سر

زمان تدفین پیکر من ، بیا و بنشین کنار نعشم

برای دیدار توست شاید ، که مانده بیرون از این کفن سر

اشعار محمدرضا طاهری

پرنده ای که به این سینه راه پیدا کرد

غم تو بود که در من پناه پیدا کرد

دلم اگرچه نجیبانه صبر پیش گرفت

به خلوتِ تو سرانجام راه پیدا کرد

دلم که کاشف پنهان ترین حقیقت هاست

درون سینه ی سنگ تو آه پیدا کرد

*
خدا ز شوخی آدم هنوز در عجب است

که در بهشت برین هم گناه پیدا کرد

شعر های محمدرضا طاهری

دوستان ! کافی ست ماتم ، اندکی مسرور تر

کیست از من در میان جمعتان رنجور تر ؟

هی نمک می ریزد این دلشوره بر زخم دلم

بردلم ، این تُنگِ از هفتاد دریا شور تر

شهر آشوب است ، کس درد آشنای خلق نیست

هرکه با وضع زمان بیگانه تر ، مشهور تر

محتسب ها در لباس می فروشان در کمین

مست ها ! هشیار باشید ، اندکی مستور تر

مرغکان ! سیمرغ بالاتر از این ها می پرد

“قاف” کافی نیست ، باید رفت جایی دور تر

اشعار محمدرضا طاهری

بیشتر بخواهید :

شعر در مورد حق و باطل

شعر در مورد خداشناسی

شعر در مورد حبیب بن مظاهر

شعر در مورد حیدر کرار

شعر در مورد فهم و شعور